Алхалтын ач тус дэндүү их...Алхах нь биднээс ямар нэг байр талбай шаардахгүй, өөрт тохиромжтой цагаа сонгож хаана ч, хэзээ ч, жилийн аль ч улиралд хийх боломжтой хамгийн энгийн дасгал юм. 
Өдөрт 10000 алхахад зүрх, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Ингэж алхахад хүний бие ойролцоогоор 300 килокалори илчлэг зарцуулдаг байна.Нийт Увсчууд та бүхнийг эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулан, АЛХАХАД цаг гаргахыг уриалж байна
Та системд нэвтэрч орсоноор сэтгэгдэл бичих болон үнэлгээ өгөх боломжтой болно.